كيف تتخلص من الإحباط

بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم أنا أخترت لكم موضوع لفت نظري وحبيت انكم تطلعون عليه للإستفاده
اللي هو(تخلص من الإحباط)
أتمنى يعجبكم والأهم يفيدكم..


.تخلص من الإحباط.
‏
كثير من الطلبه غيرقادرين على رفع مستوى تحصيلهم الدراسي.
وتعود الأسباب إلى أنهم ينظرون إلى الدراسه بمنظار أسود قاتم ، يعيشون مع أنفسهم مرددين عبارات أو إيحاءات نفسيه داخليه تزيد من فشلهم مثل أن يقول:أنا فاشل في الدراسه لايمكن أن أنجح في هذه الماده،
لاأستطيع مراجعة هذه الماده، ليس عندي أساس قوي في هذه الماده ولذلك لا أستطيع النجاح فيها،لايمكن أن أحصل على أكثر من مقبول،تنسد نفسي وأنا أذاكر هذه الماده.
هذه العباره أوماشبهها تسمى بالإيحاءات الدراسيه السلبيه، تكررها مع نفسك وخاصة في أوقات الأسترخاء كاللحظات السابقه للنوم أو تداولها مع أصدقاءك يؤدي بالنهايه إلى طالب فاشل دراسيا.
<وهذه النقاط لتحقيق النجاح بإذن الله>:
=تخيل أنك حصلت على أعلى تقدير
=برمج نفسك على أنك شخص ذكي لامع
=لاتكن جبانا فتفقد ثقتك في ذاكرتك،أحفظ سريعا وستجد أنك مع التدريب تستطيع تذكر جميع ماحفظته.
=التأكد من فهم الدرس فهما تاما بحيث تستطيع إجابة الأسئله الموضوعيه التي توجد في نهاية الدرس.
(بصراحه؟أنا قررت أبعد الكلمات السلبيه من راسي
)(طروف!أنتظري المقال الي أثر فيني/مقال موضوعه
[الفشل!الإحباط!اليأس]